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Psychologue clinicienne à Voiron

Ma pratique
 
En tant que psychologue, il me paraît primordial de pouvoir vous proposer une thérapie de qualité mais surtout adaptée à vos besoins. Ainsi, j’utilise un type de thérapie dite intégrative visant à utiliser les outils les plus pertinents pour mes patients quels que soient leurs approches. Cela me permet alors de pouvoir m’adapter au trouble et/ou aux problèmes de la personne de façon la plus juste.

J’ai donc fait le choix de me former dans un premier temps à la psychanalyse mais rencontrant quelques limites de cette approche pour certaines pathologies (phobies, anxiété…), j’ai souhaité approfondir ma pratique et développer mes connaissances concernant les thérapies cognitives et comportementales qui sont en plein essor.
Lors de notre premier rendez-vous, nous évaluerons ensemble vos besoins, envies et le type de thérapie qui vous conviendrait le mieux.

Mon cabinet se situe à Voiron près de Grenoble dans le département de l'Isère (38).
 

Les TCC

Les thérapies cognitivo-comportementales sont des thérapies brèves, validées scientifiquement, qui partent du principe que nos émotions, nos pensées et nos comportements sont liés. L'objectif est de faire appel à vos ressources personnelles pour remplacer les idées négatives et les comportements que vous jugez inadaptés par des pensées et des réactions plus rationnels et qui sont moins source de souffrance.
Les thérapies cognitives et comportementales aident à dépasser les symptômes invalidants, tels que : le stress, l’anxiété, les réactions agressives, ou encore la détresse à l’origine de la souffrance psychique.

Écoute, évaluation de la situation, collaboration, démarche active du patient et du thérapeute sont les maîtres mots des thérapies cognitives et comportementales.

Votre psychologue vous aidera à retrouver un équilibre et un mieux-être au quotidien.

Actualités

Aujourd'hui, faites un pas vers quelque chose qui vous fait peur.
Un seul pas.
Mais ne reculez pas.
Vous ne le savez peut-être pas encore, mais le courage suit toujours après le premier pas.

Nicole Bordeleau

Mes petits plus

  • Thérapies cognitives et
  • comportementales